Mentoria

Sessões de Mentoria Individual

Para simplificação de processos, gestão do tempo, aumento de foco e de produtividade e uma vida mais equilibrada em todas as áreas.

Sessões individuais e personalizadas

para seres a tua melhor versão

O ser humano é insatisfeito por natureza. Queremos transformar-nos só que, por vezes, não sabemos por onde começar. Queremos recomeçar, mas sentimos que não encontramos o caminho. Um dos pilares do meu trabalho foca-se no acompanhamento individual e personalizado, através de sessões de mentoria. 

A mentoria consiste em sessões de acompanhamento individual para simplificação de processos, gestão do tempo, aumento de foco e de produtividade,  e maior organização em todas as áreas: profissional, familiar, pessoal… Tudo para garantir que consegues desfrutar da tua vida com toda a plenitude.

MENTORIA

Sobre as sessões de mentoria

Em que consiste?

Conduzo as sessões de mentoria com base nos meus anos de experiência na área, proporcionando-te todo o apoio que necessites durante a tua jornada, sempre apoiado nas ferramentas em que acredito: o minimalismo, a gestão do tempo, a produtividade, a gestão do stress, a organização, o foco no essencial, o mindfulness e o coaching. 

Como funciona?

A metodologia aplicada nas sessões de mentoria foi desenvolvida por mim, com base nas minhas competências, pesquisas, aprendizagens e experiência de vida. Cada sessão é única e completamente personalizada, tendo em conta os objetivos de cada pessoa. Estes objetivos são definidos caso a caso e em conjunto, possibilitando assim que possa acompanhar-te durante toda a tua jornada de desenvolvimento pessoal.

O que inclui o pacote mensal?
  • Um questionário de diagnóstico;
  • Uma sessão online prévia de 20 minutos (gratuita);
  • Duas sessões de mentoria online de 60/90 minutos;
  • Um e-mail de resumo no final da sessão;
  • Follow-up semanal.
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Com as minhas sessões de mentoria, vais conseguir:

TESTEMUNHOS

Fiquei muito elucidada e saí de coração cheio

"A Cláudia funciona como uma psicóloga que dá resposta na hora ao que precisamos. Assertiva, certeira e empática. Exatamente o que necessitamos num momento confuso. Obrigada!"
Inês
Engª Agro-alimentar

Uma enorme fonte de inspiração

"A Cláudia coloca as perguntas certas para começarmos a estruturar os nossos pensamentos e os nossos projectos. A semente que semeia durante a sessão permite-nos continuar este trabalho com maior clareza mesmo depois da sessão."
Rita
Médica

Consegui visualizar como iria alcançar o essencialismo

"Na primeira sessão, senti logo os meus níveis de ansiedade a diminuir à medida que a Cláudia partilhava comigo o seu conhecimento e me ajudava a delinear um plano de ação centrado nos meus objetivos e personalidade."
Elisabete
Empreendedora

Uma grande empatia

"A Cláudia tem uma grande capacidade de empatia, o que lhe permite ir ao encontro das necessidades de quem a procura, personalizando os seus conteúdos e abordagens."
Clara
Profissional Marketing