Minimalismo Organização

Meal Prep ou como simplificar as refeições da semana

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Minimalismo é simplificar, minimalismo é facilitar a nossa vida, minimalismo é organizar, minimalismo é preparar e hoje trago um artigo sobre Meal Prep. O que é o Meal Prep O Meal Prep (do inglês “meal preparation”, em português “preparação de refeição”), consiste em destinar algumas horas do seu dia à preparação de refeições para a …