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Transforma a Tua Vida com a A.M.E.

A Comunidade de Mulheres que Crescem Juntas!

Queres mais clareza, confiança, consistência e evolução na tua vida?

A A.M.E. é a tua comunidade de apoio com as ferramentas certas para construíres a tua melhor versão.

Junta-te Agora e Garante o Teu Lugar para iniciar a 1 Dezembro!
Dias
Horas
Minutos
Para dar início a mais um mês na A.M.E.

Como a A.M.E. Transforma Vidas?

  • Conteúdos Base: Acesso a Cursos base de Autoconhecimento, Mentalidade, Organização pessoal e Hábitos, para iniciar o teu desenvolvimento e evolução diária.
  • Comunidade de Apoio: Acompanhamento diário e apoio entre mulheres e com grupo exclusivo no WhatsApp.
  • Sessões Exclusivas e Especialistas: Acesso a aulas e especialistas em várias áreas. Todos os meses um tema diferente com uma especialista convidada.
  • Ferramentas Práticas: Mini-tarefas diárias e recursos acessíveis. O mês está dividido em por dezenas: na 1ª dezena, trabalhamos a mentalidade, na 2ª dezena aprofundamos o tema do mês e na 3ª dezena, a implementação através de mini hábitos.
  • Flexibilidade: Podes seguir ao teu ritmo, mesmo com uma vida ocupada. Todas as sessões em direto ficam gravadas e disponíveis no dia seguinte na tua área de aluna.

Na A.M.E encontras o teu espaço, onde mulheres como tu libertam-se de pressões, abraçam a autenticidade e constroem uma vida mais leve e realizada.

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Coach Bárbara Taborda Slow Aging - Nov, 2024
Convidadas AME 2024 2025

Academia Online

Academia Mulheres em Evolução

Todos os meses, uma nova oportunidade de transformação pessoal com temas inspiradores e exclusivos. Foca-te num novo objetivo com as ferramentas e apoio necessários para que te sintas realizada e em constante evolução. 

Próximos Temas com Especialistas Convidadas:

Janeiro 2025: Numerologia para 2025 com a Coach Diana Osório.

Fevereiro 2025: Saúde do Intestino com a Health Coach em Nutrição Integrativa Sofia Novais

Março 25: Qualidade do Sono com a Health & Sleep Coach  Alexandra Parrado.

Inscreve-te Agora e Transforma-te!

Na Academia Mulheres em Evolução, vais encontrar:

Um conjunto completo de ferramentas que te ajudarão no teu processo de autoconhecimento, mudança de mentalidade, organização pessoal e implementação de hábitos. A tua assinatura de 30, 90, 180 ou 365 dias (renováveis) inclui:

Conteúdos Base: Acesso a cursos, ferramentas práticas e materiais nos 4 pilares: Autoconhecimento, Mentalidade, Organização pessoal e Hábitos.

Acesso a uma comunidade exclusiva e privada onde vais poder conectar-te com outras mulheres como tu.

Um tema mensal para te ajudar a focar numa tarefa/objetivo de cada vez.

Planos de trabalho a cada 10 dias com mini-tarefas para colocares em prática o que estás a aprender sem te sentires assoberbada.

Sessões mensais em direto comigo e com os especialistas convidados para obteres orientações personalizadas e tirares dúvidas.

Aulas extra com especialistas ao vivo, com temas que te vão ajudar a tornar-te na mulher que ambicionas.

Como Funciona?

  • Inscrição: Escolhe o teu plano.
  • Acesso Exclusivo: Recebes imediatamente acesso ao conteúdo da A.M.E. e à comunidade.
  • Participa e Evolui: Aproveita as aulas, especialistas, e a rede de apoio da comunidade.
Inscreve-te hoje e começa a 1 Dezembro!

Com a Academia Mulheres em Evolução, vais conseguir:

01

Trabalhar o teu autoconhecimento
e mindset.

02

Aprender os segredos e aprofundar o tema mensal

03

Implementar mini hábitos.

Conhece as nossas subscrições!

Subscrição mensal

29€
Quero acesso Mensal

Subscrição trimestral

78€
Quero acesso Trimestral

Subscrição semestral

128€
Quero acesso Semestral

Subscrição anual

228€
Quero acesso Anual

Questões Frequentes

Eu tenho pouco tempo, será que vou conseguir aproveitar a AME? Na AME terás acesso a um plano de trabalho a cada 10 dias, que te vai guiar e ajudar a fazer 1% todos os dias, sem te ocupar muito tempo, para que consigas evoluir ao teu ritmo.
Como tenho acesso aos conteúdos e às aulas? Temos uma plataforma de alunas que podes aceder tanto no computador como no telemóvel. Temos alunas que assistem às aulas e conteúdos na passadeira do ginásio na hora de almoço, outras enquanto passam a ferro e ainda há quem assista nas deslocações de carro como se fosse um podcast.
Quanto tempo tenho de dedicar à AME? Depende da tua disponibilidade, podes assistir como se fosse um curso, estando em direto e seguindo todas as instruções, ou de forma mais livre, vendo e ouvindo quando e onde puderes.
As aulas em direto têm horário definido? Sim, acontecem 2 a 3x por mês durante a semana sempre pelas 21h15m, em datas a anunciar no início de cada mês. No entanto ficam gravadas e disponíveis na área de alunas, para quem não puder assistir em direto.
Se eu não puder estar nas aulas em direto há problema? Não, as aulas ficam gravadas e disponíveis na área de alunas, para que possas assistir de acordo com a tua disponibilidade.
Eu sou introvertida e não gosto de aparecer. Será a AME para mim? Sim, a AME é para ti, pois podes assistir às aulas em direto com a câmara desligada ou podes só ver as gravações das aulas. Na comunidade no WhatsApp, os números de telemóvel não estão visíveis às restantes alunas, além de que não precisas de partilhar nada se não quiseres.
Quero fazer parte de uma Comunidade, a AME é a para mim? Sim, o poder da Comunidade A.M.E. é incrível! Temos a Comunidade no WhatsApp que está subdividida em grupos com vários temas e onde há partilhas diárias. Além disso fazemos encontros presenciais de alunas com regularidade, para quem quiser fazer parte.
Se tiver questões, como as posso esclarecer? De várias formas: grupo de dúvidas no WhatsApp; plataforma de alunas, cada aula tem um campo para colocares comentários ou dúvidas, sessões em direto, ou podes adquirir sessões individuais com a Cláudia (por um valor especial para alunas A.M.E.).
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O que dizem as Mulheres em Evolução?

"Se houvesse uma palavra para definir a minha experiência na AME seria a CLAREZA. Aqui encontrei aquilo que já me levou a tomar importantes decisões na minha vida. E a olhar verdadeiramente para mim , para aquilo que quero para a minha vida. Um espaço seguro onde podemos ser nós com todos os nossos medos e defeitos, sem julgamentos. Uma comunidade incrível. Obrigada a todas que fazem parte e que todos os dias me ensinam algo. Em especial a Cláudia e Vera."
Tânia Alfaia
"Tomei finalmente a decisão que andava a adiar há muito tempo: leio mais, encontrei a minha tribo e fiz novas amigas."
Luísa Pimentel Martins
"Desde que estou na AME já conseguir tomar a decisão de mudar de emprego/carreira, reduzi o tempo online, tenho relacionamentos mais saudáveis, voltei a gostar de mim, leio mais, uso agenda de forma consistente e deixei de andar sempre a correr."
Joana Rebelo
"Comecei a fazer exercício de forma regular e consistente, sou uma mãe mais presente, consigo gerir melhor o meu dinheiro, leio mais, uso agenda de forma consistente e deixei de andar sempre a correr."
Sandra Skykes
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