Especialista em Hábitos

Formadora & Coach Internacional

Olá, eu sou a Cláudia.

Uma mulher apaixonada pela transformação e pela procura por uma vida com mais significado. Com uma licenciatura em Química, iniciei o meu percurso profissional em 2001, embarcando numa carreira de quase 15 anos na indústria farmacêutica. Ao longo desse período, passei por diversas áreas, desde a qualidade a área regulamentar até às vendas e marketing.

Em setembro de 2018, aos 41 anos, tomei a decisão corajosa de mudar a minha vida. Motivada por uma combinação de fatores pessoais e reflexões mais amplas sobre o modo automático em que vivia, o cansaço extremo, a inversão de prioridades e a falta de tempo para o que realmente importa, dei um salto em direção à transformação.

Quero guiar-te no teu caminho de transformação e simplificação da vida que desejas viver.

Como Especialista em Hábitos & Bem-estar para Mulheres 40+, Formadora e Coach Internacional certificada, o meu propósito é ajudar-te a ter mais qualidade de vida, a ser mais produtiva, organizada e a ter tempo para ti, mantendo a flexibilidade e o foco no essencial, através dos hábitos certos.

"Faz aquilo que amas e nunca mais terás de trabalhar um único dia da tua vida”

Aos 41 anos, descobri o meu grande propósito na vida: o Amor! Foi por amor que deixei uma carreira de 15 anos, dediquei-me ao minimalismo, construí uma vida mais simples e centrada no essencial, e criei este projeto.

Todos os dias, partilho contigo o meu caminho em direção a uma vida mais simples, descomplicada e feliz, impulsionada pelo amor – o amor pelos que nos rodeiam, mas sobretudo o amor por nós mesmas.

Com a minha Academia Online, a A.M.E. (Academia de Mulheres em Evolução), as sessões de mentoria individual e colaborações com diversas publicações, estou aqui para te ajudar a encontrar o equilíbrio que te permita ter uma maior e mais recompensadora qualidade de vida.

Obrigada por fazeres parte desta jornada!