Minimalismo de A a Z
O Guia para uma Vida Mais Leve
Descobre como simplificar a tua casa, o teu tempo e a tua mente — sem extremismos nem pressa.
Este curso é para ti se...
Andas sempre a correr, mas com a sensação de que nada chega.
Sentes-te rodeada de coisas, mas longe de ti.
Desejas leveza, foco e mais espaço na vida — e não só em casa.
Queres aplicar o minimalismo no teu dia a dia sem complicações.
Precisas de um ponto de partida realista e possível.
O que vais ganhar com este curso?
+ Mais leveza na tua rotina.
+ Clareza sobre o que é essencial.
+ Capacidade de dizer “não” ao que pesa.
+ Um novo estilo de vida que começa em ti.
"O minimalismo não me ensinou a viver com pouco - ensinou-me a viver com o que faz sentido."
Cláudia Ganhão
O que vais encontrar:
14 aulas práticas para aplicares o minimalismo na vida real
Organizado em 5 módulos + 1 aula final, este curso acompanha-te passo a passo:
Módulo 1 | Introdução ao Minimalismo:
- O que é o Minimalismo
- Benefícios de Viver com Menos
Módulo 4 | Consumo Consciente
- Comprar como um Minimalista
- Reduzir o Consumo Digital
Módulo 2 | Entender e Adaptar:
- Mitos e Verdades
- Cada Pessoa, um Minimalismo
Módulo 5 | Na Vida Real
- Como Manter a Longo Prazo
- Pequenas Ações Diárias
- Lidar com Resistências
Módulo 3 | Aplicar no Dia a Dia:
- Minimalismo na Casa
- No Guarda-Roupa
- Na Cozinha e na Alimentação
- No Tempo e na Agenda
- Nas Relações e Emoções
Aula Final + Bónus
- Encerramento, personalização e inspiração para continuar
- Bónus: Descobre o teu Tipo de Minimalismo
Ainda podes contar com:
01
Certificado de Conclusão (opcional)
Para reconhecer oficialmente a tua jornada e o teu compromisso com uma vida mais leve.
02
Acesso Vitalício (com atualizações incluídas)
Acesso garantido a novas aulas e bónus futuros — sem custos adicionais.
03
Ritmo flexível
O curso pode ser concluído em menos de uma semana, mas é pensado para ser vivido ao teu ritmo – cerca de 4 horas de conteúdo prático.
Minimalismo de A a Z
Um passo de cada vez
Se sentes que precisas de mais leveza, este pode ser o teu começo. Sem pressa. Sem perfeição. Só com o que faz sentido para ti.
Acesso vitalício a conteúdos práticos e inspiração para uma vida com menos ruído e mais sentido.
Questões Frequentes
Sim! Este curso é precisamente para quem está a dar os primeiros passos ou quer simplificar a vida sem extremismos.
Não precisas de “desfazer-te de tudo” nem seguir regras rígidas. O objetivo é encontrares a tua própria forma de viver com mais leveza.
Não. O curso foi pensado para se adaptar ao teu ritmo.
As aulas são curtas, diretas ao ponto, e podes ver tudo em menos de uma semana — mas a ideia é que escolhas o ritmo que faz sentido para ti.
Assim que o pagamento for confirmado, recebes um e-mail com acesso à área do curso.
Podes ver as aulas a qualquer momento, quantas vezes quiseres, sem limite de tempo.
É 100% prático. As aulas são baseadas em situações reais e vêm acompanhadas de sugestões concretas e exercícios simples para aplicares no teu dia a dia — mesmo com pouco tempo.
Podes sempre entrar em contacto por e-mail (info@claudiaganhao.pt). Este é um curso de entrada, mas não estás sozinha — há suporte disponível sempre que precisares de orientação extra.
- © 2025 Cláudia Ganhão