Neste artigo partilho como a nossa Mentalidade afeta os nossos resultados. A resposta ao porquê de que umas pessoas atingem resultados e outras não, tendo acesso às mesmas ferramentas e metodologia.
Esta era uma das perguntas que como Mentora de Mulheres mais me colocava, depois de muito pesquisar encontrei a resposta: a sua Mentalidade!
Quanto mais forte, positiva, focada e de crescimento é a nossa mentalidade, mais resultados obtemos na nossa vida!
Mas afinal como a nossa Mentalidade afeta os nossos resultados?
A Mentalidade é um conjunto de características ou configurações da mente humana que vão determinar os nossos pensamentos, comportamentos, decisões e atitudes.
A mentalidade é o que te vai ajudar a encarar imprevistos, estabelecer metas, lidar com o progresso ou com o fracasso e tomar decisões. Como se trata de uma configuração da mente, vai influenciar, direta ou indiretamente, desde as decisões quotidianas até aquelas que podem mudar a nossa vida.
A mentalidade influencia:
- a nossa taxa de esforço;
- a nossa capacidade de experimentar coisas novas;
- como lidamos com os desafios;
- se queremos evoluir;
- o nosso sucesso;
- a nossa realização;
- os nossos resultados.
Portanto, sem uma mentalidade forte ou uma mentalidade de crescimento, dificilmente conseguiremos evoluir, implementar hábitos, gerir o tempo e alcançar objetivos.
Por outras palavras, é um trabalho diário, no qual temos de “moldar” a nossa forma de pensar, blindar a nossa “mente” para que a mesma possa ser impulsionadora e não limitadora dos nossos resultados.
Como se forma a nossa Mentalidade?
A nossa mentalidade é na realidade o espelho das nossas crenças, ou seja, são as lentes com as quais vemos o mundo. As nossas crenças são formadas de 3 formas:
- como resultado do que ouvimos
- como resultado do que vimos
- como resultado do que vivemos
Podendo ser crenças empoderadoras ou impulsionadoras, ou então crenças limitantes. E são exatamente essas crenças limitantes que afeta a nossa Mentalidade, que por sua vez afeta os nossos Resultados.
Deste modo, uma das forma de trabalhar diariamente a nossa Mentalidade passa por trabalhar também, as nossas crenças limitantes.
Como podemos diariamente trabalhar a nossa Mentalidade?
A nossa mentalidade pode ser trabalhada diariamente, do seguinte modo:
- com autoconhecimento
- com uma rotina adequada
- com organização pessoal
- com hábitos saudáveis
- entre outros
Num próximo artigo partilharei mais detalhadamente como podemos trabalhar a nossa Mentalidade.
A.M.E. – Academia de Mulheres em Evolução
Na A.M.E. – Academia de Mulheres em Evolução encontras as ferramentas: aulas gravadas, check-lists, ebooks, aulas em direto comigo, a colaboração permanente de especialistas nas áreas da Psicologia Clínica e Exercício Físico, além de uma comunidade fantástica de Mulheres que te entendem e apoiam para construires uma Mentalidade de Evolução. Uma mentalidade forte, consistente, focada e disciplinada!
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“””Quanto mais forte, positiva, focada e de crescimento é a nossa mentalidade, mais resultados obtemos na nossa vida!””””” ——- Artigo muito bom, conteúdo excelente para nos podermos transformar na pessoa que almejamos e ansiamos ser. Parabéns e continua sempre assim…….Bjs.
Obrigada Idalina!