16 Dicas para Simplificar a vida

16 Dicas para Simplificar a vida

Dicas para simplificar a vida

Existem pequenas coisas que todos podemos fazer com regularidade, para simplificar a nossa vida. É realmente possível ter uma vida mais tranquila, ter mais tempo livre e menos preocupações com apenas algumas mudanças.


Para ajudar, 16 Dicas que ajudam a Simplificar a vida: dicas que utilizo com frequência e que sinto que fizeram toda a diferença no meu quotidiano.

16 Dicas para Simplificar a Vida:


1 – Institui regularmente um “dia de não fazer nada”, sem compromissos, sem planos, sem afazeres.  


2 – Define uma rotina matinal, para começares o dia de forma calma e eficiente.  


3 – Institui uma hora por semana para fazeres aquelas tarefas que tens procrastinado ou que não gostas de fazer.  


4 – Pratica o “single task”, uma tarefa de cada vez.   


5 – Risca da tua “to do list” todas aquelas tarefas que já não precisas de fazer.   


6 – Pára de trocar de mala/carteira constantemente, troca quando estritamente necessário.   


7 – Escolhe o que vestir na véspera.  


8 – Aprende a priorizar a qualidade à quantidade.  


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9 – Doa um item por semana.


10 – Escolhe uma zona da tua casa para destralhar.  


11 – Faz uma ementa semanal.  


12 – Faz as compras com base nessa ementa.  


13 – Limpa a tua inbox.  


14 – Limpa o desktop do teu computador.  


15 – No telemóvel, apaga as apps que não utilizas e organiza as outras por pastas.  


16 – Automatiza os pagamentos das contas regulares e/ou fixas.


O que achas destas dicas para simplificar a vida? Já praticas alguma delas no teu quotidiano? Se esta é uma temática que gostas de acompanhar, não te esqueças de seguir o meu Instagram, em @claudia_ganhao.


Criei para ti este Habit Tracker editável para registares os teus hábitos para uma vida mais simples!

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