A definição de felicidade e do que significa ser feliz, varia de pessoa para pessoa, mas é inegável que todos nós ambicionamos uma vida mais feliz, neste artigo partilho 20 coisas às quais dizer não para ter uma vida mais feliz.
O foco no essencial e a clareza que o minimalismo nos traz, ajuda-nos a perceber onde está a nossa felicidade, qual o nosso foco, o que nos faz feliz.
fe·li·ci·da·de
A definição de felicidade de acordo com o dicionário é estanque, a definição pessoal é variável, ainda bem que assim é, pois cada um de nós pode ser feliz à sua maneira!
- Estado da pessoa feliz.
- Tendência para acontecimentos positivos ou favoráveis.
- Ventura.
- Bom êxito.
Mas existem de uma forma geral algumas coisas às quais dizer não, para termos uma vida mais feliz!
20 coisas às quais dizer não
A vida é para ser vivida em equilíbrio, o famoso: nem sempre nem nunca. Na lista seguinte identifico 20 coisas que entram nesse contexto e às quais devemos dizer não mais vezes do que lhes dizemos sim!
- Ingerir comida sem nutrientes de qualidade
- Abusar do botão snooze do despertador
- Acumular tralha
- Relações menos positivas
- Passar tempo com as pessoas erradas
- Comparar laranjas com maçãs
- Procrastinar
- Ter pensamentos negativos
- Trabalhar quando deveríamos descansar
- Comprar coisas que não precisamos
- Fazer coisas que podem ser delegadas
- Passar horas nas redes sociais
- Interromper constantemente as tarefas
- Ambicionar a perfeição
- Dar desculpas constantemente
- Falar das outras pessoas
- Ter más rotinas
- Chegar atrasado
- Não decidir
- Dormir pouco
Acredito que uma vida mais feliz pode ser conseguida com a adopção dos hábitos certos, no Pack cuidar + de mim que é composto por 3 cursos online inclui também o curso Hábitos poderosos para simplificar a vida, com 7 hábitos que nos podem ajudar a viver uma vida mais feliz!
Queres receber no teu email uma lista com 36 formas de cuidares de ti e de trabalhares na tua felicidade?
Basta preencher o teu nome e email que receberás um email meu com esta Lista gratuita.
