Minimalismo

7 Dicas para facilitar as manhãs

Todas nós mães de 1, 2 ou mais sabemos quão stressantes podem ser as manhãs. Ou é uma birra ou é desarrumar os brinquedos todos ou é derramar o pequeno almoço, passamos a manhã a apagar fogos e a correr, enfim, são inúmeras as causas que podem transformar as nossas manhãs num caos e comprometer todo o nosso dia. 

Tentando de algum modo minimizar o que é controlável, há sempre o incontornável e os imprevistos acontecem, deixo-vos 7 dicas para facilitar as manhãs, que cá em casa tento pôr em prática diariamente.

7 Dicas para facilitar as manhãs

1. Roupa dos mais pequenos
No dia anterior após os banhos separo a roupa dos mais pequenos para o dia seguinte, deixo tudo preparado desde os casacos, sapatos, ganchos, etc.
 
2. Mochilas 
Preparo rance as mochilas colocando tudo o que é necessário para o dia seguinte: bibes, roupa extra, cantis, roupa para as actividades (ballet) e deixo-as na entrada da porta.
 
3. Mesa do pequeno almoço 
Deixo a mesa preparada com a louça, talheres e tudo o que possa ficar fora do frigorífico.
 
4. Lanches
Os L’s ainda não levam lanche para a escola, a creche onde andam fornece os lanches. No entanto eu levo lanche para meio da manhã e da tarde (fruta, frutos secos, tostas, bolachas) e também deixo tudo preparado e dentro da lancheira, assim como a garrafa de água.
 
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5. Roupa da mãe
À semelhança do que faço para os meus filhos, faço-o para mim, escolho a minha roupa, sapatos, acessórios, mala etc e deixo tudo preparado.
 
6. Pasta de trabalho
Como todos os dias ao final do dia ou à noite trabalho em casa e como o que necessito para o dia seguinte depende da agenda, outra coisa que deixo sempre preparada é a pasta do trabalho (pc, cadernos, agendas, papelada, etc)
 
7. Acordar mais cedo
Esta é a mais difícil, mas tento todos os dias ser a primeira da casa a acordar, mas geralmente o mais novo vence-me, para ter um tempinho só meu, para conseguir tomar banho, vestir-me e arranjar-me sem barulho, sem me chamarem no mínimo 20 vezes a cada minuto, sem desarrumar a casa de banho, quarto e todas as divisões da casa… Não é fácil, mas quando consigo que assim seja, quando eles acordam estou mais bem disposta, menos atrapalhada e tudo corre melhor!


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Cláudia Ganhão | Coach & Especialista em Minimalismo

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