Como definir e atingir Objetivos

Objetivos, desejos, intenções, metas, sonhos, alvos, seja qual for o nome que lhes chamemos, todos temos algo que queremos concretizar e alcançar nas nossas vidas! O importante é percebermos o que são, para que servem, como os definir e como conseguir atingir os objetivos a que nos propomos, para uma vida mais realizada e com maior propósito.

O que são Objetivos?

“objetivo”, in Dicionário Priberam: aquilo que se pretende alcançar,  conseguir ou atingir = ALVO, FIM, PROPÓSITO.

Objetivo é o propósito de realizar algo, é onde se quer chegar. É o objetivo que nos fornece a direção do que se deseja e deve fazer, e serve como guia para que o sonho seja finalmente realizado.

Para que servem os Objetivos?

Os Objetivos ajudam a direcionar e motivar-nos de forma a empregar as nossas forças e energias, no sentido de ver concretizado ou concretizados os seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais.

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Como definir Objetivos?

Em primeiro lugar devemos parar e reflectir no que realmente pretendemos alcançar. Independentemente de serem pessoais ou profissionais, ter clareza sobre o que se quer atingir, para se sentir plenamente realizado, é verdadeiramente essencial, pois estes serão os nossos guias ao longo de todo este processo. 

Em segundo lugar, devemos de definir objetivos SMART!

O que são Objetivos SMART?

SMART é um acrónimo, formada pelas iniciais, de: Specific, Mensurable, Achievable, Realistc e Time-based. 

Ou seja, cada objetivo deve ser:

• específico (claro)
• mensurável (devemos conseguir medi-lo)
• atingível (deve ser alcançável)
• realista (possível de realizar)
• ter um prazo definido para a sua concretização

Como atingir os Objetivos?

Para atingirmos o que definimos para a nossa vida temos de manter e alimentar constantemente o seguinte:

• Organização e Planeamento (planear as acções e tarefas de forma a atingirmos o objetivo, como costumo dizer “cortar o elefante às fatias”)
• Foco (é verdadeiramente importante que evitemos desviar “o olhar” de tudo aquilo que desejamos alcançar, manter o compromisso com o que definimos para a nossa vida)
• Paciência (em todos os projetos que vamos colocar em prática na vida, é essencial que trabalhemos constantemente a nossa paciência, não só porque teremos de lidar o mais variado tipo de pessoas e situações, mas também porque nada cai do céu ou simplesmente acontece do dia para a noite)
• Disciplina (é uma característica essencial para se atingir objetivos, ser disciplinado e perseverante)
• Dedicação (aqui lembro-me sempre da frase do Principezinho “Foi o tempo que dedicaste à tua rosa que a fez tão importante…” ou neste caso que te permitiu atingir os teus sonhos)
• Auto-confiança (confiar em nós, saber o que somos capazes de atingir, confiar nas nossas capacidades)
• Auto-motivação (outro aspecto essencial, não deixar que as derrotas nos façam perder as batalhas, perder e ganhar faz parte)
• Monitorização (acompanhar e monitorizar sempre os nossos passos, voltar a trás, dar um passo ao lado, reformular, refazer e até desistir, o importante é ir atrás do que nos faz feliz e do que nos realiza)

Digo meio a brincar que Roma e Pavia não se fizeram num dia, tudo isto requer tempo, determinação, confiança, foco, apoio, persistência, resiliência e por aí fora. Mas também sei que sem objetivos definidos andamos meio perdidos e o mais provável é não chegarmos a lugar nenhum, nem nos sentirmos realizados, acredito que todos temos uma cota parte de responsabilidade para com o nosso destino, nem seja quando fazemos escolhas.

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